WORKBOOK «Primeros Auxilios Emocionales»

Primeros Auxilios Emocionales es una herramienta en la que encontrarás ejercicios para aprender a conocerte y gestionar mejor tus emociones. Puedes utilizarla en cualquier época del año.

Aquí encontrarás:

1. Una Ruta de Atención de Primeros Auxilios Emocionales: comprende los pasos que debes seguir para gestionar tus emociones.
2. Doce (12) oráculos Emocionales, uno por mes, para hacerle seguimiento a tus emociones
3. Veintisiete (27) ejercicios, dos y tres por mes, para conocerte mejor
4. Hojas de colores con frases que acompañen tu proceso.

FORMATO: PDF. Descargable en computador, tablet o celular.