Ebook «Primeros Auxilios Emocionales»

Primeros Auxilios Emocionales es una herramienta en la que encontrarás ejercicios para aprender a conocerte y gestionar mejor tus emociones. Puedes escribir en ella y utilizarla en cualquier época del año.

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Aquí encontrarás:

  1. Una Ruta de Atención de Primeros Auxilios Emocionales: comprende los pasos que debes seguir para gestionar tus emociones.
  2. 12 oráculos Emocionales, uno por mes, para hacerle seguimiento a tus emociones
  3. 27 ejercicios, dos y tres por mes, para conocerte mejor
  4. Hojas de colores y con frases que acompañen tu proceso.

Contenido: 59 páginas

FORMATO: PDF