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Herramienta «Primeros Auxilios Emocionales»
La emociones son para perdonarlas, y este es el propósito de esta herramienta, aprender a invertir los conceptos que le dan origen a nuestro dolor, y por ende nuestra reacción emocional frente a ellos.
¿A qué vas a acceder aquí?
- EBOOK Primeros Auxilios Emocionales (Ruta de atención ¿Cómo manejar una crisis?, 27 ejercicios para conocerte mejor, 12 oráculos emocionales para identificar lo que sientes, y frases para acompañar tu proceso)
- La voz del perdón (Duración: 4: 33 min.)
- Oración para aceptar lo que siento (Duración 3:06 min.)
- La voz de la tristeza. (Duración: 3:30 min.)
- La voz del miedo. (Duración: 3:59 min.)
- La voz de la ira: (Duración: 3:48 min.)
- La voz de la ansiedad. (Duración: 3:40 min.)
- La voz de la inseguridad (Duración: 3:40 min.)
- La voz de la culpa (Duración: 3: 13 min.)
Voz: Susana Ceballos by Cultura Emocional®
Música: Casa del alma®
Producción de audio: Casa del Alma®
Formato: Audio .mp3
$50,000
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Primeros Auxilios Emocionales es un conjunto de actuaciones que te permitirán atender una crisis emocional, antes de pedir ayuda profesional. No reemplaza a un terapeuta, pero si te ayudará a conocerte y gestionar mejor tus emociones. Con la ayuda de nuestra Mente Sana, aquí vas a aprender a observarte, a apreciarte, a escucharte y respetarte a través de lo que sientes. Podrás acceder a un contenido único que te acompañará a cambiar la percepción que tienes de tus emociones y darle otro propósito a tus conflictos emocionales. Este conjunto de herramienta no pretenden decirte qué hacer, más bien busca hacerte sentir escuchado y desde ahí y que tú hagas uso de tu poder de elección y decidas como quieres relacionarte contigo y con lo que sientes.
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